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vendredi 30 juillet 2021

Mozart l'opéra rock - Je dors sur des roses

mercredi 28 juillet 2021

Mozart l'opéra rock - Six pieds sous terre.

Côme - Sans elles (Lyrics) (Le Rouge et Le Noir)

samedi 17 juillet 2021

jeudi 15 juillet 2021

mercredi 7 juillet 2021

Relation Âme Soeur...L'explication

lundi 5 juillet 2021

🍌😋 C'est bon pour la santé : La banane 😋🍌

 Les bananes


Ne mettez jamais vos bananes dans le réfrigérateur !

Après cette lecture, vous ne regarderez jamais 

une banane de la même façon.


Les bananes contiennent trois sucres naturels 

– du saccharose, du fructose et du glucose associés à de la fibre.


Une banane donne une augmentation instantanée, 

soutenue et substantielle d'énergie.


La recherche a prouvé que seulement deux bananes 

fournissent assez d'énergie pour un effort de 90 minutes 

en séance d'entraînement.


Pas étonnant que la banane est avec un certain nombre 

de fruits le leader mondial des athlètes.


Mais l'énergie fournie par une banane n'est pas la seule façon 

qui peut nous aider à garder la forme.


Elle peut également aider à surmonter ou empêcher 

un nombre substantiel des maladies, ce qui en fait un fruit 

à ajouter à notre alimentation quotidienne.


La dépression :


Selon une récente enquête menée par MIND, 

chez les personnes souffrant de dépression, 

beaucoup ont estimé se sentir bien mieux 

après avoir mangé une banane.


La raison en est que les bananes contiennent du tryptophane, 

un type de protéine que le corps transforme en sérotonine, 

connue pour vous détendre, améliorer votre humeur 

et généralement vous faire sentir plus heureux.


Glycémie :


Oubliez les pilules - mangez une banane. La vitamine B6 

qu'elle contient réglemente les taux de glycémie, 

ce qui peut affecter votre humeur.


Anémie :


Riche en fer, la banane peut stimuler la production 

de l'hémoglobine dans le sang et aide en cas d'anémie.


Pression sanguine :


Ce fruit tropical unique est extrêmement riche en potassium 

et pauvre en sel, le rendant parfait pour combattre la tension artérielle.

 Tant et si bien que l'US Food and Drug Administration 

vient de permettre à l'industrie de la banane 

de faire valoir officiellement que ce fruit a la capacité 

de réduire le risque d'hypertension artérielle 

et de réduire les accidents vasculaires cérébraux.


Cerveau :


200 étudiants d'une école anglaise ont bénéficié 

d'une aide pour leurs examens cette année en mangeant 

des bananes au petit-déjeuner, à la pause et au déjeuner 

dans le souci de renforcer le pouvoir de leur cerveau. 

La recherche a montré que le potassium contenu 

dans ces fruits peut aider l'apprentissage en rendant

 les élèves plus alertes...


Constipation :


Riche en fibres, la banane peut aider à restaurer l'action normale

 du côlon, en aidant à surmonter le problème 

sans recourir à des laxatifs.


Gueule de bois :


L'un des moyens les plus rapides de guérir une gueule de bois

 est de faire un milk-shake banane, sucré avec du miel. 

La banane calme l'estomac jusqu'à l'épuisement des niveaux 

de sucre dans le sang, tandis que le lait apaise et hydrate 

de nouveau votre système


Les brûlures d'estomac :


La banane a un effet antiacide naturel dans le corps, 

si vous souffrez de brûlures d'estomac, essayez de manger 

une banane pour les apaiser.


Nausées matinales :


Des collations de banane entre les repas contribuent 

à maintenir les niveaux de sucre dans le sang 

et à éviter les nausées matinales.


Les piqûres de moustiques :


Avant d'utiliser la crème pour piqûres d'insectes, 

essayez de frotter la zone affectée avec l'intérieur 

d'une peau de banane. 

Cela réduit l'enflure et l'irritation.


Les nerfs :


Les bananes sont riches en vitamines B

 qui aident à calmer le système nerveux.


Le surpoids et au travail :


Des études à l'Institut de psychologie d'Autriche ont trouvé 

que la pression au travail conduit à forcer sur des aliments

 comme le chocolat et les frites. 

Sur 5000 patients hospitalisés, les chercheurs ont trouvé

 que les plus obèses sont ceux qui ont des emplois stressants.

 Le rapport a conclu que, pour éviter la panique induite 

par les fringales, nous devons contrôler nos niveaux de sucre 

dans le sang par les collations contenant des hydrates 

de carbone toutes les deux heures pour maintenir le niveau constant.


Les ulcères :


La banane est utilisée dans un régime alimentaire 

comme nourriture contre les troubles intestinaux 

en raison de sa texture douce. 

Il est le seul fruit cru qui peut être consommé

 sans augmenter le stress. 

Il neutralise également l'hyperacidité et réduit l'irritation 

du revêtement de la muqueuse de l'estomac.


Le désordre affectif saisonnier (SAD) :



La banane peut aider ceux qui souffrent de désordre affectif

 saisonnier car elle maintient l'humeur naturelle

 par accroissement de tryptophane.


Fumeurs et l'usage du tabac :



Les bananes peuvent également aider les gens 

qui essaient d'arrêter de fumer. 

Le B6, B12 qu'elles contiennent, ainsi que de potassium 

et de magnésium qui s'y trouvent, aident le corps 

à récupérer des effets de la nicotine.

Stress : Le potassium est un minéral essentiel, 

qui contribue à normaliser le rythme cardiaque, 

envoie l'oxygène au cerveau et votre corps 

réglemente le bilan hydrique.. 

Quand on est angoissé, notre taux métabolique augmente, 

ce qui réduit notre niveau de potassium. 

Celui-ci peut être rééquilibré par une collation à base

 de banane riche en potassium.



Les accidents vasculaires cérébraux :



D'après les recherches publiées dans le Journal de Médecine 

de Nouvelle-Angleterre, manger des bananes dans le cadre 

d'une alimentation normale peut réduire le risque de décès

 par accidents vasculaires cérébraux de près de 40% !


Verrues :


Si vous voulez tuer une verrue, prenez un morceau 

de peau de banane et placez le côté jaune sur la verrue. 

Tenez-la avec soin en place sur la peau 

avec un scotch ou le ruban chirurgical !

Ainsi, une banane est vraiment un remède naturel 

pour de nombreux maux. Lorsque vous la comparez à une pomme, 

elle a quatre fois plus de protéines, deux fois les hydrates 

de carbone, trois fois le phosphore, cinq fois plus 

de vitamine A et en fer, deux fois et les autres vitamines et minéraux. 

Elle est également riche en potassium et est un

 des meilleurs aliments valeur.

Alors peut-être est-il temps à changer la célèbre expression 

de manière à ce que nous disions à l'avenir,

'Une banane par jour garde le médecin éloigné !

PS: Les bananes doivent être la raison pour laquelle 

les singes sont si heureux tout le temps !


Je vais ajouter ceci :

Voulez-vous faire briller rapidement vos chaussures ?

 Prenez l'intérieur de la peau de banane et frottez 

directement sur la chaussure et polir avec un chiffon sec.

VOULEZ-VOUS QUE LE FEUILLAGE DE VOS PLANTES BRILLE, 

NETTOYEZ-LE AVEC L'INTÉRIEUR DE LA PEAU DE BANANE.

Enfouir la peau de banane aux pieds des rosiers

 qui sont très friands de cet aliment naturel,

 les roses n'en seront que plus belles.


Fruit étonnant, non ? 😉


Merci pour vos visites !



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